Кофе полезен - развенчание мифа.

Кофе полезен - развенчание мифа.

Многие жители нашей страны не могут представить свое утро без ароматного бодрящего напитка — кофе. Он может быть растворимым или сваренным в турке, с сахаром и без со сливками или корицей. Но, не смотря на всеобщую любовь к данному напитку многие годы нам внушалось, что кофе весьма вреден для организма — он повышает давление, вызывает физическую зависимость, негативно влияет на работу сердца... Но недавно ученые доказали, что кофе все таки полезен для нашего с Вами здоровья. Проведя статистический анализ исследователи убедились в том, что умеренное употребление данного напитка скорее всего принесет только пользу организму, но никак не вред. Ними была признана оптимальная «доза» кофе — 3-4 чашки в день. Польза напитка заключается в том, что его употребление снижает риск преждевременной смерти, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает возникновение заболевания раком печени, поджелудочной железы, толстого и тонкого кишечника, а также снижает вероятность возникновения деменции и болезни Паркинсона в старшем возрасте.Но все таки не стоит забывать, что употребление кофе противопоказано во время беременности, а чрезмерное его употребление может повысить вероятность переломов у женской части планеты.Также не стоит употреблять много кофе в профилактических целях — ведь у некоторых граждан этот напиток может вызывать побочный эффект. А за употребление большого количества сахара и жиров, с которыми многие привыкли наслаждаться напитком, наш организм тоже «спасибо» не скажет. Но если пить кофе в меру, и учитывать индивидуальные особенности своего организма, кофе можно смело считать одним из продуктов здорового питания.

2000
Комментировать
programmer
 Все нужно в меру)
programmer programmer
А главное экономно
test777
кофе - офисный напиток, который люди пьют, когда хотят есть)))))
vladimirm
кофе это уже доказано если он натуральный и без сахара то он очень полезен для печени

Лента новостей